La terapia psicológica consta de tres fases. La primera es la evaluación, en la que tras el testimonio y la información que el paciente brinda en (aproximadamente) las dos primeras sesiones, el psicólogo realiza una valoración sobre aquello que le ocurre a éste para saber como abordarlo.

La segunda es la intervención. Durante este periodo, tanto el profesional como el paciente actuarán en consonancia con los objetivos acordados y demandados por este último. Esta fase implica un esfuerzo importante y fundamental por parte del paciente y el resultado de éste es lo que le llevará a conseguir las metas fijadas con el terapeuta, además de, lógicamente, los conocimientos y estrategias que el profesional le vaya brindando.

Por último, está la fase de seguimiento, durante la cual las sesiones se van alejando temporalmente y el objetivo es afianzar los aprendizajes que el paciente ha ido haciendo a lo largo del proceso de terapia y que poco a poco, vaya soltando la necesidad de apoyo terapéutico hasta por fin poder manejar los problemas del día a día sin él.

La terapia psicológica es un proceso que, a decir verdad, es útil para cualquier persona y en cualquier situación vital. Te ayuda a conocerte, a saber quién eres y porqué, a manejar tus emociones y conseguir tus objetivos de una forma sana y duradera. Aprenderás nuevas maneras de entender y tratar las situaciones que puedan surgirte y te conocerás a ti mismo, lo que te dará herramientas y sabiduría para tu trato contigo mismo y los demás.

Los tiempos son distintos en función de cada persona y la problemática que trae a consulta. La frecuencia de la intervención psicológica se da en función del acuerdo que hay entre terapeuta y paciente, pero sobretodo con la que éste último se sienta seguro.

Por lo general, la consulta dura una hora. En casos en los que el paciente necesite más tiempo, siempre se puede alargar un poco más la sesión si se dispone de éste.

No existe un tiempo estipulado para cada persona y el momento vital que está atravesando.

Hay que trabajar con el paciente siendo conscientes de que cada uno tiene unas necesidades, y amoldar la intervención a éstas. Según la implicación que haya por ambas partes, el esfuerzo y los resultados que se logren la terapia durará más o menos tiempo, pero siempre pensando en el bienestar absoluto del paciente.

La intervención psicológica debe ser flexible, así como también lo debe ser el terapeuta. Es fundamental adaptarse a la sintomatología, necesidades y tiempos del paciente. El tipo de tratamiento se sabe cuando se hace una buena evaluación y diagnóstico de cada caso, y en base a dicha información, se llevará a cabo un tipo de tratamiento u otro. Siempre poniendo como prioridad la mejora del cliente.

Por lo general, esta es una de las preguntas más frecuentes.

En un porcentaje alto, la gente siente sensación de “culpa” por necesitar ayuda externa para solucionar aquello que le está haciendo sufrir, pero nada más lejos de la realidad. Todos en algún momento necesitamos apoyarnos en los demás para aclarar nuestras ideas, recibir un buen consejo, o el calor de alguien que no nos juzga y nos ayuda a encontrar nuestra mejor versión.

Presencial:

Terapia Individual: 60€/hora

Terapia Parejas: 70€/hora

Terapia Familiar: 70€/hora

Terapia Online:

Terapia Individual: 60€/hora

Terapia Parejas: 60€/hora

Terapia Familiar: 60€/hora

Menos de 25 años y estudiante: 50€/hora